MENUJU GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Agar menjalani hidup yang sehat dan bahagia itulah impian banyak manusia. Serangkaian langkah yang kita ambil dapat mendukung kita untuk mencapai cita-cita tersebut. Sebagai langkah pertama,konsumsilah makanan sehat yang memiliki semua gizi. Kedua,, selalu lakukan olahraga berkelanjutan setidaknya 20 menit setiap siang. {Ketiga,cukupi istira